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Feel the benefit of oils

Delfina Trillos
Oct 22, 2017
2 min read

Aromatherapy

Aromatherapy has been one of the most important ancient therapies. We can apply aromatherapy in different fields as aromatizers, infusions, oils and natural medications. The quality, concentration of the oils and the plants or flowers characteristics gets different properties to them. From the holistic point of view, there are some aromas that introduce you in a state of relaxation or activation In different disciplines as: - relaxation exercises, low impact exercises, during physical and respiratory therapies and even to perfume our environment. The olfactory nerve brings the information to our brain and is able to introduce us in a state of wellbeing. You are able to find different oils in any pharmacies and health stores, but it’s really important to get more information from Health professionals or Health coaches. Introduce some aromas in your life, get therapeutic effect, natural wellbeing and perfume your environment. Remember that it’s important to cultivate your spirit, faith, exercise, career, colorful healthy foods and get along with your family and friends and bring a wellbeing to your life.

Spanish translation:

Aromoterapia:

Aromoterapia ha sido uno de las terapias más importantes a través de la historia. Podemos usar los aceites como aromatizadores, en infusiones y en algunas oportunidades con propiedades médicas. La cualidad y la concentración de los aceites, plantas y flores le dan diferentes características y propiedades a los mismos.

Desde el punto de vista holístico, hay algunos aromas que te introducen en un estado de relajación o de activación en disciplinas diferentes como: -Ejercicios de relajación, ejercicios de bajo impacto, terapias respiratorias o físicas e inclusive para perfumar nuestro ambiente. El nervio olfatorio al percibir los aromas, lleva información a nuestro cerebro y nos permite introducirnos en un estado de bienestar. Puedes encontrar diferentes aceites para aromaterapia en los supermercados, farmacias y tiendas naturales. Introduce aromas diferentes en tu vida, puedes buscar el efecto terapéutico de los mismos, pero siempre déjate orientar primero por un profesional de la salud o un health coach. Recuerda que es muy importante cultivar tu parte espiritual, tu fe, hacer ejercicio, tener una dieta colorida llena de salud . Comparte tiempo con tus familiares y amigos.